運動が苦手でも大丈夫 運動が苦手でも、続けたくなる。 あなたのペースに合わせて、カラダの整え方を一緒に見つけます。 美容と不調ケアを同時に 肌のハリ・髪のツヤ・肩こり・冷え… 加圧による血流促進とホルモン分泌で、内側から整うカラダへ。 博多駅より徒歩3分 博多駅から徒歩3分。忙しい日々でも、通いやすく。 短時間でも、しっかりカラダが整う実感を。
2025年6月7日 / 最終更新日 : 2025年6月7日 石田 力 ダイエット ダイエットに効く運動？正直、どれでもいい。でもこれはやれ！ 「ダイエットに効く運動って、結局どれが一番いいの？」誰もが一度は思うこの疑問。 ネット検索したら、出るわ出るわ、プロテインの海に沈みそうなほどの情報量。 「有酸素がいい！」 「いや筋トレだ！」 「ヨガで痩せた人が知ってい […]
2025年5月15日 / 最終更新日 : 2025年5月15日 石田 力 ダイエット 食欲を自然に抑えるための科学的アプローチ：賢く食べて体を動かそう 健康的な体重管理や理想の体づくりにおいて、食欲を上手にコントロールすることは欠かせません。 しかし、食欲と戦うのはつらいものですよね。 一体どうすれば、衝動的な食欲を抑え、健康的な食生活を送ることができるのでしょうか？ […]
2024年2月2日 / 最終更新日 : 2024年2月2日 石田 力 ボディケア 40歳になって気がついたこと～アンチエイジングにはコレだ～ こんにちは。 「足指」から健康と運動をかんがえるトレーナー、石田です。 早いもので今年で40歳になります。 つい最近まで25歳くらいだったんですけどね…。 時間とは誰にでも平等で、残酷ですね（笑） ありがたいことにクライ […]
2022年4月16日 / 最終更新日 : 2022年4月16日 石田 力 ダイエット ダイエット本を出版いたしました こんにちは！福岡みらいスタジオの石田力と申します。 この書籍に興味を持っていただき誠にありがとうございます。 この書籍に興味を持ったということは、ダイエット中または、これからダイエットを始める方だと思います。 あなたは「 […]
2022年4月7日 / 最終更新日 : 2022年4月7日 石田 力 トレーニングメニューと価格を一部変更いたしました。 加圧＆HIITコースのメニューを、加圧トレーニングのみの「クイックトレーニング」として募集を再開いたします。 これまでの運動メニューでも皆さんに運動効果を実感していただいていたのですが、 より高い運動効果を実感していただ […]
2021年8月7日 / 最終更新日 : 2021年8月7日 石田 力 オトコロドットコムにも掲載されています^^ オトコロドットコムは、施設や店舗の料金情報や評判を手軽にチェックすることができる「店舗の検索比較サービス」です。 探したいサービスを「場所とジャンル」でネット検索しても、必要な情報がなかなか見つからない！というイライラを […]
