トレーナー紹介

福岡みらいスタジオ
トレーナー：石田 力（いしだ ちから）

「ただ鍛えるだけ」のトレーニングで満足していませんか？

最近、少し出かけただけで疲れやすくなったと感じていませんか？
健康のために運動やケアをしても、結局また身体の重だるさや不調を繰り返す…そんな「イタチごっこ」のような状況に陥っていませんか？

はじめまして。福岡みらいスタジオで「足指から一生使える身体を作る」トレーナーをしている、石田力です。

ケガで絶たれた夢と、トレーニングとの出会い

私がなぜ、「一生使える身体」にここまでこだわるのか。それには理由があります。

学生時代、私はバスケットボール選手を夢見ていました。しかし、ケガによってその夢は無惨にも断念せざるを得ませんでした。
絶望の中、復帰を目指して始めたトレーニング。そこで私は「自分の身体の動きが変わる喜び」を深く知ることになります。カラダが変われば、気持ちも、そして人生も変わる。「運動には、人を感動させる力がある」——その強烈な原体験が、私がトレーナーという道を歩む出発点となりました。

「筋トレだけ」の限界と、医療現場での気づき

この感動を、誰かの人生に届けたい。そう意気込んで指導を続けていましたが、やがて大きな壁にぶつかります。ただ筋肉を鍛えるだけでは、姿勢の崩れや不調の連鎖を根本から防ぐことができなかったのです。

そんな時に出会ったのが、みらいクリニックが推奨している「足育（足指のコンディショニング）」でした。

「えっ、病院で診察室にも入るトレーナーなんているの？」と驚かれるかもしれません。
私は現在、内科であるみらいクリニックの外来現場にも立ち、毎日多くの患者さんの歩行や身体の動きを直接評価しています。医療の最前線で気づいたのは、どれだけハードな運動をしても、土台である「足指」が崩れていれば、本来の動きは決して取り戻せないという事実でした。

福岡みらいスタジオの独自メソッド

当スタジオでのトレーニングは、ただの筋トレ指導ではありません。
足指から整え、正しい身体の使い方を身につけ、一生動き続けられるカラダへと導く。それが、みらいクリニック併設の福岡みらいスタジオの最大の強みです。

「加圧 × 足指 × 正しい身体の使い方」

これらを融合させた独自メソッドで、あなた本来の美しさとパフォーマンスを引き出します。

私自身、ケガによって諦めざるを得なかった夢があるからこそ、身体が思うように動かない辛さや悔しさが痛いほどわかります。そして、そこから運動によって再び前を向けた経験があるからこそ、あなたにも「身体が変わる喜び」を知って、元気になってほしいのです。

身体の不安をごまかしながら生活するのではなく、一生自分の足で歩き、大切な人との時間を全力で楽しんでほしいと心から願っています。