TRIAL SESSION
まずは、自分の身体を
知ることから。
あなたの目標や身体の状態に合わせた
パーソナルトレーニングを体験してみませんか？
体験セッション料金（税込）
3,000円
所要時間：約30～40分
来店・オンライン対応
「運動を始めたいけれど、何から始めればいいか分からない」
「自分に合ったトレーニング方法を知りたい」
「身体を引き締めたいけれど、ジムに通うのは初めて」
そんな方にこそ、まずは体験セッションをおすすめします。
福岡みらいスタジオでは、いきなりトレーニングを始めるのではなく、まずはあなたの目標や身体の状態を確認することから始めます。
運動経験や体力は人それぞれ。無理に頑張る必要はありません。今のあなたに合った身体づくりの第一歩を、一緒に考えていきましょう。
こんな方におすすめです
- 運動不足を解消したい
- 体重や体脂肪を減らして身体を引き締めたい
- 筋力や体力をつけたい
- 姿勢や身体の使い方を見直したい
- 加圧トレーニングに興味がある
- 自己流の運動では変化を感じられなかった
- 自分に合ったトレーニング方法を知りたい
一つでも当てはまる方は、ぜひ一度ご相談ください。
体験セッションで行うこと
体験セッションでは、カウンセリングから実際のトレーニングまで、一通り体験していただきます。
STEP 01 / COUNSELING
カウンセリング
まずは、あなたの目標やお悩みをお聞かせください。
どんな身体になりたいのか、どんなことに困っているのか、これまでの運動経験や生活習慣なども伺います。
「何を目標にすればいいか分からない」という方も大丈夫です。お話ししながら一緒に整理していきましょう。
STEP 02 / BODY CHECK
身体の状態を確認
姿勢や関節の動き、身体の使い方などを確認します。
自分では気づきにくい身体の特徴や動きの癖を知ることで、これから取り組むべき運動の方向性が見えてきます。
STEP 03 / TRIAL TRAINING
トレーニング体験
確認した身体の状態や目標に合わせて、実際にトレーニングを体験していただきます。
加圧トレーニングや身体の使い方の練習など、体力や目的に合わせた運動をご提案します。
運動が久しぶりの方や苦手な方も、無理のない範囲で進めていきます。
STEP 04 / ADVICE
今後の身体づくりをご提案
体験を通じて分かった身体の特徴や目標に合わせて、今後のトレーニング方法をご案内します。
無理に入会を決める必要はありません。ご自宅で取り組めることも含めて、今後の身体づくりの参考にしていただければと思います。
来店・オンラインから選べます
AT STUDIO
来店での体験
博多駅から徒歩3分、みらいクリニック内の福岡みらいスタジオで体験していただきます。
実際のトレーニングスペースで、トレーナーと一緒に身体を動かしながら、自分に合った運動方法を確認できます。
服装・持ち物について
- 動きやすい服装でお越しいただけます。
- スタジオで着替えていただくことも可能です。
- 室内シューズは必要ありません。
ONLINE
オンラインでの体験
遠方にお住まいの方や、スタジオへの来店が難しい方は、オンラインでの体験も可能です。
ご自宅などから、トレーナーとマンツーマンでカウンセリングや運動を体験していただけます。
インターネットに接続できるスマートフォン・タブレット・パソコンなどをご用意ください。接続方法については、お申し込み後にご案内します。
体験料金・所要時間
TRIAL SESSION
3,000円（税込）
来店・オンライン共通
所要時間：約30～40分
カウンセリング・身体の確認・体験・ご案内を含みます。
初めての方からよくいただくご質問
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。体力や運動経験に合わせて内容を調整しますので、運動が久しぶりの方も安心してご相談ください。
Q. 服装はどうすればいいですか？
動きやすい服装でお越しいただくか、スタジオでお着替えいただけます。室内シューズは不要です。
Q. 加圧トレーニングは必ず行いますか？
身体の状態や目標、当日の体調などを確認したうえで、体験内容をご提案します。必ずしも加圧トレーニングを行うとは限りません。
Q. 体験後は必ず入会しなければいけませんか？
いいえ。体験後にサービス内容や料金についてご案内しますが、その場で入会を決める必要はありません。ご自身でじっくりご検討ください。
Q. オンラインでも体験できますか？
はい。オンラインでの体験にも対応しています。ご希望の方は、お申し込み時にオンライン希望とお伝えください。
Q. 身体に痛みや不調がある場合も体験できますか？
身体の状態や症状によって対応が異なります。安全に運動を行うため、事前に痛みや不調、通院状況などをお知らせください。必要に応じて、医療機関への相談をおすすめする場合があります。
担当トレーナー
体験セッションを担当するのは、運動指導歴20年目のパーソナルトレーナー、石田力です。
身体の状態や動き方を確認しながら、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングをご提案します。
石田 力（いしだ ちから）
福岡みらいスタジオ パーソナルトレーナー
みらいクリニック 足腰膝の痛みの外来主任
専門学校卒業後に独立し、スポーツジムや公共施設など、さまざまな環境で運動指導に携わってきました。
アクセス・お問い合わせ
福岡みらいスタジオは、博多駅から徒歩3分、みらいクリニック内にあるパーソナルトレーニングスタジオです。
体験セッションは予約制です。ご希望の日時と、来店・オンラインのどちらを希望されるかをお知らせください。
LINE公式アカウント
LINEからのお問い合わせも受け付けています。
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FUKUOKA MIRAI STUDIO
やりたいことに、
踏み出せる体へ。
身体づくりの最初の一歩を、
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