「1日4分でやせる！ゆるHIIT（ヒット）」運動メニューの監修をさせていただきました！
みらいクリニックの今井一彰院長の書籍「1日4分でやせる！ゆるHIIT（ヒット）」にて、運動メニューの監修をさせていただきました！
運動が苦手な方でもできるHIIT（ヒット）…ということで、頭を悩ませました^^;
誰にでもできる簡単な動きですが、シッカリと心拍数をあげることができます！
ぜひ、書籍を手に取って、一緒にHIIT（ヒット）してみませんか？
魔法の4分間を、あなたに。
みらいクリニックで行っている「ゆるHIIT（ヒット）」
詳しくは、こちらのリンクをご覧ください♪
