【オンライントレーニング】あなたの家がトレーニングジムに早変わり！スマホやPCでパーソナルトレーニングが受けられます
あなたのスマホやPCで、オンラインパーソナルトレーニングを受けることができます。
コロナの影響で、外出が減り運動量が減っているのではないでしょうか？
運動量が減ると、徐々に筋肉量も減ってしまいます。
筋肉量が減ると、基礎代謝も下がってしまます。
結果として、「コロナ太り」になってしまう…。
まさに負の連鎖ですね^^;
そんな影響からか、トレーニング用品の需要が高まっているとのこと。
でも、トレーニング器具って買って満足しちゃいませんか？
お家に「腹筋ローラー」や「バランスボール」など、寝かせていませんか？笑
ダイエットや体力維持目的のトレーニングであれば、自宅で、道具などなくてもシッカリとおこなうことができます。
高価な道具をあつめる前に、オンラインでパーソナルトレーニングを試してみませんか？
今なら無料体験受付中です♪
ご希望の方は、下記のお問い合わせフォームより。
結果を出すために必要な知識をお伝えいたします
トレーニングで思った通りの結果を出すために、あなたに必要な知識をお伝えいたします。
トレーニングが習慣化しない原因の一つが「結果が出ない」ことです。
頑張っても頑張っても結果が出なかったら、心が折れてしまいますよね…
そうならないために、パーソナルトレーニングを受けることをオススメいたします。
お近くのジムで無料体験など行っているところがあれば、ぜひ受けてみてください！
もちろん、みらいスタジオの無料体験も受けていただきたいですが^^;
いろいろなトレーナーのセッションを体験することをオススメいたします。
私は、トレーナーの一番の商品は「運動の知識」だと考えています。
もしあなたが「ウエストを引き締めたい」と考えていたとして、どんな運動をおこないますか？
一般的には…
- 腹筋運動
- 体幹トレーニング
と答える方が多いと思います。
ですが、「ウエストを引き締める」ために必要な運動は、
- スクワット
- デッドリフト
- オーバーヘッドプレス
であると、NSCA（National Strength and Conditioning association）の研究でわかっています。
この事実を知らなければ、効果の出にくいトレーニングをやり続けることになります。
このような知識がある方は、家トレでもシッカリと結果が出るはずです。
なかなか運動の効果が表れない！という方は、ぜひトレーナーをご活用ください。
移動なし・着替えなしでOK
実際にオンライントレーニングを受講していただいている方とのやり取りです。
オンライントレーニングの一番のメリットは、最大限の時短ができるということです。
移動時間ゼロ！
着替え不要！
ジムに通ったことがある方の多くが、通うことが面倒に感じています。
移動時間だけでなく、着替えの準備などにも時間がかかりますからね…。
また、運動している姿を人に見られたくない…という声も少なからずありますね。
とくに女性に多いとおもいます。
オンラインなので、ご自宅で集中してトレーニングに励むことができます！
オンラインパーソナルトレーニングをご希望の方はこちら
オンラインパーソナルトレーニングを希望の方は、下記のお申し込みフォームよりご連絡をお願いいたします。
無料体験は、すべて予約制となっております。
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